33,68 €
- En este pack encontrarás nuestra AGENDA FITNESS, para organizar tus entrenamientos y tu alimentación, y nuestro WELLNESS JOURNAL enfocado en tu bienestar emocional.
- La Agenda fitness tienen una duración de 6 meses, y la Wellness Journal tiene una duración de 100 días.
- No caducan, así que puedes empezarla cuando quieras.
- Encuadernadas en tapa semirrígida, con anillas interiores, muy cómodas y fácil de manejar.
- La Agenda Fitness incluye: Planning de objetivos y mini-objetivos, Consejos para no perder la motivación con el entrenamiento y consejos para conocer lo que comes, Planning diario de 6 meses de duración para organizar comidas y rutina de entrenamient...
- La Agenda Wellnes incluye: Un diario de reflexión personal y agradecimiento de 100 días de duración, Compromisos semanales para cultivar la autoestima cada 7 días. Te harán conectar con tus pensamientos y recuerdos más profundos, 15 ejercicios de aut...